Αποκτήστε Τέλειο Σώμα… μόνο με Μία Πετσέτα! (Φωτογραφία)
Κατηγορία
n.anastasiou
Σάββατο 06/02/2016 – 10:03
Αυτή την απλή και αποτελεσματική μέθοδο βελτίωσης της φιγούρας, την ανέπτυξε ο Ιάπωνας γιατρός Fukutsudzi. Η άσκηση θα βοηθήσει τη απώλεια του περιττού λίπους στη κοιλιά και θα επαναφέρει τη σπονδυλική στήλη στη σωστή της θέση. Το σώμα θα αρχίζει σταδιακά να αλλάζει και η μέση θα γίνει πιο λεπτή.
Η άσκηση περιλαμβάνει:
1. Τυλίξτε σε σφιχτό ρολό μια πετσέτα ή ένα ύφασμα. Πρέπει να είναι τουλάχιστον 40 εκ. μήκος και ύψος περίπου 10 εκατοστά. Για να κρατήσει το σχήμα του, μπορείτε να το σφίξετε με ένα σχοινάκι.
Πηγή: