Διώξε τους εφιάλτες… απλά αλλάζοντας τη στάση του σώματος!

Πόσες φορές ξυπνάμε μέσα στον ύπνο μας επειδή έχουμε δει εφιάλτη; Λίγο το έντονο στρες, μια απαιτητική μέρα, φόβοι επαγγελματικοί και ψυχολογικοί αρκούν για να προκαλέσουν ένα «αλαλούμ» ψυχικά και εν συνεχεία να ξεσπάσει σε έναν έντονο εφιάλτη την ώρα του ύπνου.

Όμως μην απογοητεύεστε. Φαίνεται ότι ή λύση είναι πολύ πιο απλή και θα σας εγγυηθεί έναν γλυκό και υπέροχο ύπνο. Μα πως; Αρκεί να κοιμάστε στη σωστή στάση. Ναι καλά διαβάσατε. Η στάση του σώματος καθορίζει την ποιότητα των ονείρων σας.