Έχασε 22 κιλά σε 3 μήνες και έχει “τρελάνει” το διαδίκτυο (Φωτογραφίες)

Τετάρτη 13/07/2016 – 16:52

Ένας κοινωνικός λειτουργός αποκαλύπτει πώς κατάφερε να απαλλαχθεί από τα περιττά του κιλά και να μεταμορφώσει το σώμα του μέσα σε τρεις μήνες.

Ο Πάτρικ Μάγκνο από το Σαν Ντιέγκο αποφάσισε ότι θα πρέπει να υιοθετήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής, όταν οι γιατροί του τον προειδοποίησαν ότι κινδυνεύει από διαβήτη.

Ο 29χρονος που είχε ζήσει άσχημες στιγμές στο πλευρό του πατέρα του, ο οποίος υπέφερε από διαβήτη, σοκαρίστηκε όταν έμαθε ότι τα κιλά του θέτουν σε κίνδυνο τη ζωή του.

Άρχισε λοιπόν να ακολουθεί ένα αυστηρό πλάνο διατροφής και ένα εντατικό πρόγραμμα εκγύμνασης και έτσι έχασε περίπου 22 κιλά σε διάστημα μόλις τριών μηνών.

Δείτε τις φωτο εδώ:

Patrick is now carrying 24 per cent less body fat and he has lowered his risk of diabetes significantly

Patrick is now pursuing a career as a personal trainer to help others who are dealing with similar situations

Patrick stuck to the meal plan formula and the Kris Gethin 12 week workout plan and made incredible changes

Πηγή: dailymail.co.uk

Πηγή:



Ακολουθήστε μας σε Google News, Facebook και Instagram και δείτε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Παρακαλώ γράψτε το σχόλιο σας!
Το όνομα σας ...