Το αντηλιακό είναι απαραίτητο για τις εξορμήσεις στην παραλία. Ωστόσο συχνά προκύπτουν εύλογες ερωτήσεις όπως τί δείκτη προστασίας πρέπει να έχει ένα καλό αντηλιακό ή πόσο πρέπει να βάζουμε και κάθε πότε να το ανανεώνουμε.
Αν η επιδερμίδα σου είναι ανοιχτόχρωμη με φακίδες, τότε θα πρέπει λογικά κατευθείαν να κοκκινίζεις και να μαυρίζεις ελάχιστα. Ο χρόνος φυσικής προστασίας χωρίς προμαύρισμα είναι 3-10 λεπτά. Χρειάζεσαι αντηλιακό με δείκτη προστασίας SPF 50.
Αν η επιδερμίδα σου είναι ανοιχτόχρωμη αλλά μπορεί να πάρει χρώμα κάτω από τον ήλιο, τότε φρόντισε να είσαι πάντα προστατευμένη. Ο χρόνος φυσικής προστασίας χωρίς προμαύρισμα είναι 10-20 λεπτά ενώ συνιστάται αντηλιακό SFP 35-25.
Αν η επιδερμιδα σου είναι μεσογειακή, τότε είσαι μάλλον τυχερή μιας και μπορείς να μείνεις περισσότερη ώρα στον ήλιο. Ο χρόνος φυσικής προστασίας χωρίς προμαύρισμα είναι 20-30 λεπτά, ενώ ο συνιστώμενος SPF αντηλιακού προϊόντος είναι 15-20.
Αν το χρώμα της επιδερμιδας σου είναι σκουρόχρωμο, τότε αποτελείς τη μεγάλη εξαίρεση! Όπως και να έχει πάντως, ο χρόνος προστασίας χωρίς προμαύρισμα είναι 45 λεπτά και το αντηλιακό σου μπορεί να έχει δείκτη προστασίας 2-20.
