Αυτός είναι ο τρόπος ζωής που οδηγεί στην ευτυχία

Σε όλη μας τη ζωή ψάχνουμε την ευτυχία και το κατά πόσο τα καταφέρνουμε ή όχι είναι μια μεγάλη κουβέντα.

Η Δανία είναι μία από τις χώρες που φαίνεται πως ξέρει από ευτυχία σύμφωνα με έρευνες.

Η ευτυχία τους φαίνεται πως βασίζεται στο Hygge, το οποίο είναι η δανέζικη αντίληψη για τη ζεστασιά, την ασφάλεια, την απόλαυση και τη χαλάρωση.

Μπορεί η χαλαρή αυτή κατάσταση να λειτουργεί στους Δανούς, όμως οι Ιάπωνες, προτείνουν το ikigai.

Τι λέει αυτή η φιλοσοφία; Κατά κάποιον τρόπο μιλά για το αντίθετο του hygge. Αντί να ενθαρρύνει την χαλάρωση και την επιβράδυνση, ζητά να υπάρξει αγώνας για την εύρεση ενός σκοπού. Συνήθως υιοθετείται από αυτούς που δεν είναι χαρούμενοι στη δουλειά τους ή που έχουν συνταξιοδοτηθεί.

Ο Εκτορ Γκαρσία, συγγραφέας του «Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life» υποστηρίζει πως αυτό είναι το ιαπωνικό μυστικό για μια μακρά και ευτυχισμένη ζωή.

Σύμφωνα με τον  Independent, μελέτες δείχνουν πως η απώλεια του σκοπού μπορεί να έχει επιζήμια αποτελέσματα.

Ο Γκαρσία υποστηρίζει ότι «Οταν μπαίνουμε σε μια κατάσταση ροής χάνουμε την αίσθηση του χρόνου που περνάει. Έχετε ποτέ απορροφηθεί σε ένα έργο με αποτέλεσμα να ξεχάσετε να φάτε ή να πιείτε; Ποιος ήταν ο στόχος σας; Το ikigai μπορεί να ενσωματωθεί σε αυτές τις στιγμές. Αν αυξήσετε την ημερήσια ώρα στη ροή, θα αυξήσετε και το ikigai», αναφέρει.

Ο συγγραφέας λέει πως από τότε που ενσωμάτωσε τις ιδέες του ikigai στη ζωή του έχει καταφέρει να εκτιμά και να κατανοεί περισσότερο τι του δίνει χαρά.

«Έχω αφοσιωθεί και περισσότερο στα χόμπι μου, τη γιόγκα και τη φωτογραφία, τα οποία απολαμβάνω όσο ποτέ».

«Αν και οι λέξεις μπορεί να είναι καινούργιες, νομίζω πως όλες οι έννοιες δεν είναι», λέει εκπρόσωπος του HyperJapan, ο οποίος τονίζει πως όλες αυτές έχουν ως κεντρικό πυρήνα τη σπουδαιότητα της ζωής.