Φακές, ακόμη μία υπερτροφή από την Ελληνική γη
Η υγιεινή διατροφή δεν χρειάζεται να είναι δαπανηρή, διδάσκει η Ελληνική παράδοση και ποια καλύτερη απόδειξη από τις ταπεινές φακές, τις πλούσιες σε κάλιο, ασβέστιο, ψευδάργυρο και βιταμίνη Κ, που έχει αποδειχθεί ότι ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα και μειώνουν τη χοληστερόλη, ενώ και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα θα μπορούσαν επίσης να ελεγχθούν με την κατανάλωση φακής, χώρια που μπορούν να μας βοηθήσουν να χάσουμε βάρος και να βελτιώσουμε την όρασή μας και όλα αυτά από την σπάνια γη!
Πηγή: http://www.kontranews.gr/PARAPOLITIKA/307839-PHakes-akome-mia-ypertrophe-apo-ten-Ellenike-ge ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ