Οι κατευθυντήριες γραμμές που δίνει η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιάτρων,όπω σημειώνει το mother.gr, αναφέρουν ότι:
– Απαγορεύεται η τηλεθέαση σε παιδιά μικρότερα των 2 ετών, έστω και για πολύ μικρό χρονικό διάστημα
– Σε ό,τι αφορά τα μεγαλύτερα παιδιά, καλό θα ήταν να επικεντρωθούν σε ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα και ούτως ή αλλιώς να μην ξεπερνούν τις δύο ώρες τηλεθάσης.
Πάντως σύμφωνα με τις στατιστικές μελέτες που έχουν γίνει στις ΗΠΑ, αυτή η σύσταση δεν έχει βρει υποστηρικτές, μια και το μέσο παιδί ηλικίας 8 μηνών και 8 ετών παρακολουθεί 4 ώρες τηλεόραση την ημέρα!
Η υπερβολική τηλεθέαση από τα παιδιά συνδέεται με κρούσματα ελλειματικής συγκέντρωσης, είτε στην τάξη, είτε σε κάποιο από τα ενδιαφέροντά τους, μειωμένη ενασχόληση με το ελεύθερο παιχνίδι, κακή σχέση με τους γονείς κι αργότερα μειωμενη απόδοση στο σχολείo.
Κάποιες γενικές συμβουλές, που μπορείτε να ακολουθήσετε, για να μειώσετε την τηλεόραση στο σπίτι σας είναι οι εξής:
– Μην αφήνετε ανοικτή την τηλεόραση, όταν κανένα από τα μέλη της οικογένειας δεν παρακολουθεί.
– Μην τοποθετείτε την τηλεόραση στο δωμάτιο του παιδιου.
– Μην επιτρέπετε στα παιδιά να βλέπουν τηλεόραση τις καθημερινές, προτρέποντάς τα να ασχοληθούν με κάτι πιο δημιουργικό.
– Βάλτε όρους για το πότε, πόση ώρα και τι πρόγραμμα θα παρακολουθεί το παιδί
– Δώστε στα παιδιά σας εναλλακτικές δραστηριότητες ή κρατήστε απασχολημένα εσείς οι ίδιοι με διάφορα παιχνίδια.
