4 tips για να βάλεις τα λαχανικά σε κάθε γεύμα σου!

4 tips για να βάλεις τα λαχανικά σε κάθε γεύμα σου!
Δες πώς μπορείς να βάλεις τα λαχανικά σε κάθε σου γεύμα..

Φτιάξε μία σούπα

Μία σούπα είναι ένας εύκολος και αποτελεσματικός τρόπος για να βάλεις περισσότερα λαχανικά στη διατροφή σου. Τα παιδιά αγαπούν τα λαχανικά όταν τα βλέπουν μέσα στη σούπα περισσότερο από ότι όταν τα βλέπουν σε κάποιο πιάτο σκέτα.

Ψήσε με λαχανικά

Βάλε λαχανικά μέσα σε pancakes ή σε άλλα τέτοιου είδους φαγητά και μεταμόρφωσέ τα. Το σίγουρο είναι πως ότι κι αν φτιάξεις θα αρέσει στα παιδιά σου.

Ξεκίνα με μερικά βότανα ή με έναν μικρό κηπάκο

Το να μεγαλώνεις το δικό σου φαγητό σίγουρα θα αυξήσει την ποσότητα των λαχανικών που θα υπάρχουν στην κουζίνα σου. Αν δεν έχεις πολύ χώρο αξιοποίησε αυτόν που έχεις. Το να έχεις μερικά δικά σου λαχανικά είναι πολύ σημαντικό καθώς μπορείς να φτιάξεις ανά πάσα στιγμή κάτι νόστιμο και δημιουργικό και να εντυπωσιάσεις τους πάντες αλλά και τον ίδιο σου τον εαυτό.

Τρώγε εποχιακά λαχανικά με απλό τρόπο

Όσο απλό κι αν ακούγεται τα λαχανικά που είναι φρέσκα, οργανικά και εποχιακά είναι πολύ καλύτερα από εκείνα που δεν είναι η εποχή τους αλλά εξακολουθούμε να τα τρώμε. Όταν μαγειρεύεις με φρέσκα και εποχιακά φαγητά δε χρειάζεται να κάνεις πολύπλοκα πράγματα.

ΖΩΗ ΚΑΙ ΣΤΥΛ



Ακολουθήστε μας σε Google News, Facebook και Instagram και δείτε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Παρακαλώ γράψτε το σχόλιο σας!
Το όνομα σας ...