Επιστημονική μελέτη που έγινε στις ΗΠΑ σε 18.000 άτομα από 32-59 ετών, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι όσες και όσοι κοιμόντουσαν 4 ή και λιγότερες από 4 ώρες κάθε βράδυ είχαν μέχρι 73% πιθανότητες να παρουσιάσουν παχυσαρκία, ενώ αντίθετα τα άτομα που κοιμόντουσαν από 7 έως 9 ώρες δεν αντιμετώπιζαν τέτοιο πρόβλημα!
Με μελέτη που έγινε σε 28.000 παιδιά και 15.000 ενήλικες στο Ηνωμένο Βασίλειο, η στέρηση του ύπνου συσχετίζεται και με σχεδόν διπλάσιο κίνδυνο για παχυσαρκία σε ενήλικες και σε παιδιά.
Πηγή: http://www.kontranews.gr/PARAPOLITIKA/280258-O-ypnos-adynatizei ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
