Οι ευεργετικές ιδιότητες του γέλιου!

bb
Οι ευεργετικές ιδιότητες του γέλιου!
Το γέλιο είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για την υγεία μας, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά. Σύμφωνα με τους γιατρούς μπορεί να αφαιρέσει όλο το άγχος από πάνω μας και να μας αναζωογονήσει.

Οι ευεργετικές ιδιότητες του γέλιου:

1. Το γέλιο είναι ένα πολύ καλό γιατρικό ενάντια στην γήρανση, αφού βοηθάει στην εκγύμναση των μυών του προσώπου και κατά συνέπεια αυξάνει τη ροή του αίματος και μας βοηθάει να φαινόμαστε νεότεροι.

2. Βοηθάει στη μείωση του άγχους και στην καταπολέμηση της αϋπνίας.

3.Αυξάνει τον μεταβολισμό και τους παλμούς της καρδιάς, με αποτέλεσμα να καίμε επιπλέον θερμίδες.

4. Το γέλιο θεωρείται το καλύτερο φυσικό παυσίπονο που μπορεί να απομακρύνει τον πόνο κατά πολύ, έστω και προσωρινά.

5. Βοηθάει στην μείωση των ορμονών του άγχους, επιτρέποντας έτσι στο σώμα μας να χαλαρώνει.

6. Είναι επίσης, ένα πολύ καλό γιατρικό για το άσθμα, καθώς καθαρίζει τους πνεύμονες και βοηθάει με αυτόν τον τρόπο στην βελτίωση της αναπνοής.

7. Τροφοδοτεί το σώμα μας με οξυγόνο και το καθαρίζει.

8. Μας βοηθάει να βελτιώσουμε την πνευματική – ψυχική μας υγεία και να έχουμε αυξημένη αυτοπεποίθηση.

ΟΛΑ ΓΙΑ ΤΗ ΖΩΗ

Ακολουθήστε το nafpaktianews.gr στο Google News αλλά και στο Facebook και Instagram και δείτε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Παρακαλώ γράψτε το σχόλιο σας!
Το όνομα σας ...