Δευτέρα 18/07/2016 – 23:03
Έχετε βαρεθεί να προσέχετε τη διατροφή σας, να τρώτε όλα τα υγιεινά και κάθε λίγο να τρέχετε στο διάδρομο και να ανεβαίνετε στη ζυγαριά; Και φυσικά αν το αποτέλεσμα δεν είναι αυτό που θέλετε η ψυχολογία σας αλλάζει σε δραματικό βαθμό.
Όμως η λύση είναι πιο απλή και κρύβεται σε άλλου είδους μονοπάτια «ευχαρίστησης»… στο σεξ!
Κάνοντας συχνά σεξ, βοηθάτε τον εαυτό σας να μην πάρει βάρος. Κι αυτό γιατί με το σεξ αυξάνονται τα επίπεδα της “ορμόνης της αγάπης” ή αλλιώς της ωκυτοκίνης, η οποία μειώνει την όρεξη, ειδικά για τη ζάχαρη.
Όπως αναφέρει η σχετική έρευνα τα πορίσματα της οποίας δημοσιεύει η βρετανική εφημερίδα “Daily Mail”, τα άτομα που τσιμπολογούν έχουν συνήθως γονίδια που παράγουν χαμηλά επίπεδα της ορμόνης ωκυτοκίνη. Η ωκυτοκίνη αυτή απελευθερώνεται από τον οργασμό στη διάρκεια του σεξ.
Καίγοντας την ώρα 100 θερμίδες, ο ανθρώπινος οργανισμός εκκρίνει την ορμόνη αυτή, η οποία εμποδίζει την υπερκατανάλωση τροφής, και κυρίως των γλυκών, όπως αποδεικνύει η νέα έρευνα .
Το σεξ όχι μόνο μας κρατάει σε φόρμα, αλλά κάνει καλό και στο μυαλό, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που είχε δημοσιεύσει η γερμανική εφημερίδα “Bild”. Κάνοντας έρωτα, μειώνεται το στρες, δυναμώνουν οι μύες, και προστατεύουμε τον οργανισμό από την παχυσαρκία. Ακόμη κι αν κανείς “καίει” λιγότερες θερμίδες κατά την διάρκεια του σεξ απ΄ότι όταν κάνει σπορ, θωρακίζει το σώμα του από την παχυσαρκία. Ο οργανισμός όλων όσοι κάνουν σεξ αραιά και που, παράγει λιγότερη τεστοστερόνη, κατά συνέπεια καταναλώνει λιγότερη ενέργεια παράγοντας έτσι τον κίνδυνο παχυσαρκίας.
Πηγή:
