Αυτά τα 5 αντικείμενα πρέπει να τα βγάλετε από το σπίτι σας!!

Εάν θέλετε να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και να κρατήσετε μακριά τα εμπόδια γι αυτό, τότε πέραν της διατροφής και άσκησης, θα πρέπει να μάθετε πότε πρέπει να αποχωρίζεστε ορισμένα πράγματα, που κρύβουν κινδύνους για την υγεία σας!

Αυτά είναι τα αντικείμενα που θα πρέπει  να απομακρύνετε από το σπίτι σας, όσο το δυνατόν γρηγορότερα!: 

1. Παλιά πλαστικά δοχεία/τάπερ φαγητού: πρέπει οπωσδήποτε να πετάξετε κάθε παλιό πλαστικό τάπερ είναι από διάφανο, σκληρό υλικό και έχει την ένδειξη “7” ή “pc” ως μικρή σφραγίδα στην βάση του. Αυτά τα δοχεία μπορεί να περιέχουν την ουσία BPA. Αν και οι κατασκευαστές έχουν σταματήσει την χρήση BPA στα καινούρια  τάπερ από πολυανθρακικό, τα παλιά είναι πιθανό να έχουν ακόμα αυτή την επικίνδυνη ουσία. Καλό θα είναι  να επιλέγετε δοχεία από γυαλί.
2. Αποσμητικά χώρου: κάποιες εταιρείες ανακοίνωσαν  ότι καταργούν την χρήση φθαλικών ενώσεων σε αυτά τα προϊόντα, οι οποίες χρησιμοποιούνται ώστε το άρωμα να παραμείνει περισσότερη ώρα στον χώρο, πολλά αποσμητικά χώρου εξακολουθούν να περιέχουν αυτό το είδος των χημικών, τα οποία σε μεγάλες δόσεις μπορεί να έχουν επιβλαβείς επιδράσεις στην αναπαραγωγή ή την ανάπτυξη
3. Παλιά αθλητικά παπούτσια: Τα παπούτσια σύμφωνα με έρευνες πρέπει να αντικαθίσταται κάθε 480-640 χιλιόμετρα. Μόλις τα παπούτσια αρχίσουν να φθείρονται ,  δεν μπορούν πλέον  να απορροφούν τους κραδασμούς σε κάθε βήμα, με αποτέλεσμα οι μύες να δέχονται μεγαλύτερη πίεση , τα οστά και τους τένοντες, αυξάνοντας τον κίνδυνο  τραυματισμών . Αν δεν τρέχετε τακτικά, τότε πρέπει να αλλάζετε τα αθλητικά σας παπούτσια περίπου κάθε έξι μήνες.
4. Πολυχρησιμοποιημένη οδοντόβουρτσα: Αν βουρτσίζετε τα δόντια σας πρωί και βράδυ, τότε οι τρίχες στην οδοντόβουρτσά σας είναι πιθανόν να έχουν αρχίσει να ξεφτίζουν και να έχουν φθαρεί γρηγορότερα από ό,τι νομίζετε. Οι τρίχες συνήθως αρχίζουν να φθείρονται μετά από περίπου δύο μήνες χρήσης, γι ‘αυτό πρέπει να έχουν αντικατασταθεί το αργότερο μετά από τρεις μήνες. Οι φθαρμένες οδοντόβουρτσες είναι λιγότερο αποτελεσματικές στον καθαρισμό των δοντιών και στην ικανότητά τους να απομακρύνουν την πλάκα.
5. Παλιά μάσκαρα: Το υγρό makeup όπως και η μάσκαρα, είναι πηγή πολλών μικροβίων. Γι ‘αυτό πρέπει και να το αλλάζετε κάθε δύο έως τρεις μήνες μετά το άνοιγμα. Κάθε φορά που χρησιμοποιείτε την μάσκαρα, μπορεί να μεταφέρετε μικρόβια επάνω στις βλεφαρίδες σας. Ταυτόχρονα μολύνετε και την ίδια την βούρτσα περισσότερο με νεκρά κύτταρα που υπάρχουν στο δέρμα ή τις βλεφαρίδες σας και τα βάζετε πίσω στο μπουκαλάκι, δηλαδή σε ένα υγρό περιβάλλον σε θερμοκρασία δωματίου, συνθήκες που ευνοούν την ανάπτυξη περισσότερων βακτηρίων. Μια από τις κύριες λειτουργίες των βλεφαρίδων είναι να κρατούν βρομιές και μικρόβια μακριά από τα μάτια σας, έτσι είναι σημαντικό να διατηρείτε το μακιγιάζ σας όσο πιο καθαρό γίνεται.